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保健品当饭吃!不到一年,医生诊断为肾损伤
来源: 凤城泰州网 发布于:2017-03-17 12:51:23 有0参与评论

     市区一40岁女子迷信保健品的功效,不吃肉不吃鱼只吃素菜与保健品,每个月在保健品上花费近千元。不过,保健品并没有让她更健康,反而服用不到一年她就出现贫血、腿部水肿等现象,被医生诊断为肾损伤。

    今年40岁的李女士是市区一家公司的负责人,从东北来泰州发展已经十几年了。虽说是东北人,但李女士身高1.65米,体重不过百,看起来苗条、纤细。

    因为经济能力比较好,这些年她十分注重养生。先是长期吃斋,后来听说澳洲保健品疗效好,便从去年开始托人购买,蛋白粉、月苋草、蔓越莓、深海鱼油,各种瓶瓶罐罐成了李女士的一日三餐。

    这一吃就是半年,李女士身体没有变好,反而感到头晕目眩,她一开始以为是自己身体太瘦导致的,便没放在心上。没想到,后来脸部和腿部陆续出现水肿,轻轻一碰就会有一道淤痕,久久不能消散。李女士心里起了疑,来到市中医院就诊。

    经检查,李女士被诊断为肾损伤。肾病科副主任中医师戴伯荣说,李女士这一年服用的保健品太多太杂,尤其蛋白质粉是大分子蛋白,过多摄入会导致肾功能损伤。很多人什么都不懂就乱吃保健品,摄入了超出生理需要的营养素,就会出现过量、中毒情况,增加肾脏负荷,甚至是伤害。要进补,请在医生指导下进行,缺什么补什么。

    经过紧急救治,李女士的肾脏逐渐恢复,身体水肿也已经消退,但接下来还要再调理大半年。

    肾脏的主要功能,就是通过尿的生成和排泄,像工厂的排污枢纽一样,将人体新陈代谢产生的废物排出体外。如果肾脏出了问题,体内代谢的废物、水分不能排出,就会损害体内的各个脏器,引起肾性高血压、肾性脑病、肾性糖尿病、肾性腹水等,甚至机体内环境紊乱而危及生命。

    戴伯荣说,除了因为乱吃保健品导致肾损伤的,在生活中,一些不经意的习惯也会对肾脏造成伤害。比如,很多公司白领很少喝水,习惯性憋尿,这就导致体内新陈代谢的废物无法及时排出体外。此外,大多数人喜欢吃咸的、重口味的东西,虽然适量的咸有补肾的作用,但是过咸则会削弱肾脏的功能。一旦饮食过咸,    人体会吸收过量盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维   持正常流量,从而诱发肾病。

    戴伯荣说,马上就是吃排档喝啤酒的季节了,如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。另外,吃太多肉、把饮料当水喝、久坐不动都会加重肾脏负担。

    五点异常要引起警觉

    戴伯荣说,据统计全球只有不到5%的公众了解肾脏的位置及功能,肾脏问题一直被忽视。

    若出现以下五种现象,要引起警觉及时就诊。一是晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻;二是出现头痛、头昏、眼花、耳鸣,高血压的症状;三是尿量过多或过少;四是尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、尿糖等;五是精神不振、疲劳、乏力。

    从西医角度讲,养肾脏的关键在“不要乱吃药”,即使是非处方药,在服药之前最好也咨询相关科室的医生和药师,按照说明书的药量服用,不要多吃、乱吃,更不可和其他药混着吃。从中医养生角度讲,多喝水、多上厕所,能帮助肾脏排出毒素,保持身体健康状态,平日里喝些枸杞茶是不错的选择。如果经济条件允许,可以在医生指导下服用冬虫夏草、西洋参、三七制成的胶囊或是冲剂,可以起到活血化瘀、保障肾脏通畅的作用。

    戴伯荣提醒,患有四高:高血脂、高血糖、高血压、高尿酸的群体,或早或晚肾脏都会出现问题,生活中要特别注意。

 




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